荡绳子是劳拉探索环境的核心动作之一，主要通过键盘或手柄操作实现节奏性摆动。键盘玩家需交替按下A键和D键模拟左右摆荡，手柄玩家则需推动左摇杆控制方向。摆荡幅度会操作频率逐渐增大，需在合适时机松开按键完成跳跃或转移。

摆荡过程中需注意环境高度与落点距离。若需调整悬停高度，可同时按住鼠标左右键缓慢下降，待到达理想位置后重新开始摆荡。部分场景要求结合登山斧辅助，例如在蜘蛛试炼关卡中，需先助跑跳跃并用斧头钩住石柱，再通过方向键前后摆动借力。此类复合操作需确保动作连贯性，避免因中断导致坠落。

脱离绳索时，键盘玩家可按下Shift键或空格键直接松开，手柄玩家通常使用对应跳跃键。若摆荡目标为可攀附的岩壁，需在接近时快速按下互动键（默认E键）完成抓取。部分隐蔽路线需通过多次摆荡积累动能才能抵达，需观察环境提示，如绳索颜色差异或系统摆荡标志。

高阶技巧包括利用摆荡惯性触发机关或跨越长距离障碍。例如在部分古墓谜题中，需通过反复摆动撞击重物或冰壁以开辟通路。此类操作需精确控制摆荡幅度，过早或过晚释放均可能导致失败。若遇到摆荡幅度不足的情况，可检查是否为按键节奏问题，或尝试重置角色位置重新开始。