被僵尸控制是常见危机，尤其是被特殊感染者如Hunter扑倒或Smoker缠绕时，快速挣脱至关重要。挣脱的核心在于队友协助或利用游戏机制，单人模式下则需依赖近战武器推击或环境道具。被控制时，屏幕会显示挣扎进度条，连续点击鼠标左键可加速挣脱，但部分高伤害特感（如Charger）需优先击杀。

团队协作是挣脱僵尸控制的最有效方式。当队友被Smoker拖拽或Jockey骑乘时，其他成员需立即攻击特感本体而非其触手或肢体，否则可能延误救援。被Boomer胆汁喷中的玩家会吸引尸潮，应优先清理周围普通感染者再解救队友。若多人同时被控，需评估威胁等级，优先处理高伤害特感。近战武器的推击可打断部分控制技能。

被Hunter扑倒时可朝其方向快速挥动近战武器，有一定概率打断攻击；面对Witch时若未触发其仇恨，缓慢绕行可避免被秒杀。游戏中的汽油桶、氧气瓶等环境道具可引爆造成范围伤害，被控时引诱特感至爆炸物附近是高风险但有效的自救手段。部分地图的狭窄通道可限制特感移动，利用地形卡位能争取挣脱时间。

成功脱困后应立刻使用医疗包或止痛药恢复血量，避免被后续攻击秒杀。若处于尸潮阶段，建议退守至墙角或掩体后方，减少被包围的风险。携带燃烧瓶或土制炸弹的玩家可在挣脱后投掷，制造隔离带阻挡追击。注意特感的刷新机制，同一类型特感被击杀后会有冷却时间，利用此间隙快速推进至安全区域。