平民玩家可以考虑以曹操、蔡文姬、孙开朗和甘宁组成的初期阵容，这些武将获取难度低且培养成本合理。曹操负责核心输出，蔡文姬提供稳定治疗，孙开朗担任可靠前排，甘宁补充额外伤害。这套组合在前中期表现均衡，能应对大部分推图和挑战。获取神将后可以逐步优化阵容，推荐优先考虑典韦、貂蝉和吕布等强力武将，这些角色能显著提升队伍整体强度。

资源分配方面，体力是前期最重要的资源，建议每天按时领取系统赠送的体力包，并合理使用元宝购买额外体力。元宝优先用于武将招募和体力补充，十连抽的性价比最高。主线任务和精英副本是获取武将碎片的主要途径，记得每天清空挑战次数。演武场排名越高奖励越丰厚，积极参与不仅能获得资源，还能了解其他玩家的阵容搭配。

阵容培养需要专注核心武将，切忌分散资源。前期神将星级提升困难，不如集中培养几个高星良将。战魂和好感度系统对战力提升显著，每天记得购买家园商店的礼物。武将好感度满级后还能获得额外元宝奖励。营地建设也是提升战力的关键，合理分配建筑升级顺序可以最大化收益。

过渡到中期后，可以根据已获得的强力武将来调整阵容方向。蜀国爆发流、魏国反击队和吴国灼烧队都是不错的选择。记住保持阵容的羁绊加成，这些额外属性在前期尤为重要。不要盲目追求全神将阵容，合理搭配的混编队伍往往表现更稳定。