要快速获得光遇中的背背二级动作，首先需要找到追光季的肩背追光先祖。该先祖位于晨岛地图左侧的隐藏山洞内，穿过入口山洞后稍微往左飞行，能看到一个沙丘背面的洞穴，先祖就在洞穴深处。解锁该先祖需要完成运火任务，收集全部记忆片段后方可兑换动作。

背背二级动作需要消耗8颗爱心兑换，而解锁该动作的先祖完整兑换树总计需要123根白蜡烛和8颗爱心。该先祖属于季节限定，仅在追光季活动或复刻期间出现，因此需关注游戏内的复刻公告。兑换后还需在好友树中额外消耗8根白蜡烛与好友解锁互动权限，只需一方解锁即可双方共享使用。

获取爱心主要有两种途径：一是通过每日互心机制，与好友互赠3根蜡烛合成1颗爱心；二是完成季节任务或地图中的隐藏剧情获取。建议提前储备至少16颗爱心（8颗用于兑换动作，8颗用于好友树解锁）。蜡烛可通过每日跑图收集烛光转化，优先完成云野、雨林等烛火密集区域的任务。

在实际操作背背动作时，二级动作相比一级新增了双手展开的翱翔姿态，互动性更强。使用背背飞行时需注意与好友保持默契配合，同时点击交互气泡可实现螺旋升天效果，这对快速穿越试炼地图有显著帮助。飞行过程中需控制高度避免被强风打断，接近终点时及时松开动作键以确保精准降落。