飞天螳螂是虫系和飞行系的双属性宝可梦，沙狐狩猎区是最常见的捕捉地点，其中中区和东区的草丛有概率遇见，但出现几率较低，大约在1%至4%之间。推荐多花时间在草丛中反复走动触发遭遇。如果运气好遇到了，记得先扔食物增加友好度，再投掷石头削弱其行动能力。森林深处也是不错的选择，这里每天有3次捕捉机会，虽然等级较高但遇见概率相对稳定。

建议先使用非致命技能将飞天螳螂的血量削弱至三分之一以下，但要注意控制伤害避免误杀。虫系宝可梦普遍防御较低，可以选用电系或飞行系技能快速压低血线。异常状态能显著提高成功率，催眠或麻痹效果尤为有效。精灵球的选择也很关键，超级球或高级球的捕捉率更高，若条件允许可以提前准备。如果第一次尝试失败，别急着离开，野生宝可梦会在原地停留较长时间，足够多次尝试。

通过兑换游戏代币可以购买飞天螳螂，适合不想反复刷草丛的小伙伴。这里的飞天螳螂等级固定且属性均衡，虽然需要花费时间赚取代币，但稳定性远高于野外捕捉。记得先与店员对话了解兑换规则，通常需要积累一定数量的代币才能交换。游戏厅角落的扭蛋机也可能随机抽出稀有精灵，不妨试试手气。

培养更强的飞天螳螂，进化是关键。它携带金属涂层后通信进化会成为巨钳螳螂，属性变为虫加钢系。虽然种族值总和不变，但抗性和技能组合会有质的提升。如果暂时无法进化，也可以利用技能机器教授强力招式，比如街头试刀或十字剪来增强对战能力。