新手玩家可以从操作简单、机制直观且容错率较高的英雄开始练习。这类英雄通常技能释放逻辑清晰，无需复杂预判或精准瞄准，能帮助玩家快速熟悉游戏节奏和基本玩法。例如上单位置的盖伦、石头人和诺手，技能设计直接且具备较强的生存或开团能力；打野位置的剑圣、奥拉夫和努努，刷野效率高且团战作用明显；中单位置的吉格斯、拉克丝和安妮，技能射程较远且爆发伤害充足；下路射手如女警、寒冰和金克丝，普攻手感舒适且技能效果明确。

上单位置的盖伦是典型的易上手英雄，被动回血和沉默效果让他在对线中占据优势，技能组合简单粗暴，适合新手熟悉基础对抗。石头人凭借大招的强力开团能力，即使操作失误也不会对局势造成过大影响，而诺手的被动流血效果让他在持续作战中表现突出。这些坦克或战士类英雄的共同点是生存能力强，技能多为范围效果，即使命中率不高也能发挥作用，适合刚接触游戏的玩家逐步提升操作信心。

打野位置推荐剑圣、奥拉夫和努努，这些英雄刷野效率高且团战作用明显。剑圣依赖普攻和Q技能进行输出，操作门槛低；奥拉夫的大招免疫控制效果使其在团战中能稳定切入后排；努努的雪球控制和野区回复能力使其成为新手打野的优选。中单位置的吉格斯、拉克丝和安妮技能射程较远且爆发伤害充足，吉格斯的远程消耗和拉克丝的控制技能能让新手玩家在安全距离输出，安妮的被动晕眩效果则提供了稳定的先手能力。

下路射手推荐女警、寒冰和金克丝，这些英雄普攻手感舒适且技能效果明确。女警的射程优势使其在线上能轻松压制对手，寒冰的减速和大招控制为团队提供功能性支持，金克丝的被动收割机制让她在团战中能快速扩大优势。辅助位置可选择娜美、露露和机器人，技能以保护和控制为主，操作难度较低。